الإناث فقط
انضمي إلى عالم TEMPO® النابض بالحياة والطاقة، وهي حصة للياقة البدنية تمزج بين الإيقاعات اللاتينية مع حركات سهلة التأدية، مما يخلق برنامج لياقة بدنية حيوي وحماسي.
تستمد TEMPO® الإلهام من الرقص والموسيقى اللاتينية، حيث تدمج مجموعة متنوعة من الأساليب في روتينها، بما في ذلك كومبيا، ميرينجو، السالسا، ريجايتون، مامبو، رومبا، الفلامنكو، والهيب هوب.
فئة الحصة: الرقص
الأهداف: لياقة الكارديو (Cardio) / المتعة والمرح / حركات ايقاعية
تأخذك TEMPO في رحلة لياقة بدنية لا مثيل لها، حيث ستشعر بإيقاع روحك وتطلق العنان للراقص بداخلك من خلال حركات سهلة الإندماج معها ومفعمة بالحيوية.
مدربين الــ TEMPO لدينا هم خبراء في تسهيل تقليد كل حركة، مع التأكد من أن تجرب متعة الرقص مع تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
45 دقيقة
470 سعرة حرارية
جميع المستويات
حركات الرقص
مستوى اللياقة
وزن الجسم /جرّب الحصة
سواء كنت من عشاق الرقص أو كنت جديدًا في رياضة الـ TEMPO ، فإن هذه الدورة تعدك برفع مستوى لياقتك في الكارديو (Cardio) ورسم الابتسامة على وجهك بقوة الإيقاع والحركة. انضم إلى حفلة TEMPO ودع الإيقاعات اللاتينية تقودك إلى أن تكون شخص أكثر لياقة وسعادة ونشاطًا. احتضن روح الرقص وانغمس في سحر الـ TEMPO ، حيث كل خطوة هي احتفال باللياقة البدنية والفرحة. اكتشف متعة الحركة الـ TEMPO !
