الإناث فقط
استمتع بتجربة فن التأمل الواعي والعافية في حصصنا الجماعية المتنوعة والشاملة، FT Yoga، الذي يلبي احتياجات المشاركين من جميع المستويات.
FT Yoga تقدم مجموعة متنوعة من برامج اليوغا، بما في ذلك 'Hatha Yoga'، التي تركز على وضعيات الجسم والتنفس لتنسيق مصادر الطاقة الحيوية، و'Power Yoga'، وهو تمرين كارديو (Cardio) حيوي وسريع الوتيرة يبني القوة والمرونة من خلال وضعيات اليوغا ذات التأثير العالي.
فئة الحصة: العافية (WELLNESS)
الأهداف: التوازن | السلام الداخلي | إطالة الجسم
تأخذك FT Yoga في رحلة من السلام الداخلي والحيوية الجسدية من خلال أساليب اليوغا المختلفة، مما يعزز صحتك وعافيتك العامة ويحسّن إطالة الجسم.
مدربين اليوقا المعتمدين لدينا ملتزمون بتوجيهك وتحفيزك خلال كل وضعية، مع التأكد من أن تحقق التوازن والانسجام واستعادة النشاط.
45 دقيقة
450 سعرة حرارية
جميع المستويات
التنفس / التمدد
العافية (Wellbeing)
وزن الجسم
سواء كنت تبحث عن السكون والطمأنينة من خلال Hatha Yoga أو تطمح إلى بناء القوة والمرونة من خلال Power Yoga، فإن FT Yoga هي ملاذ لاكتشاف الذات والنمو. استمتع بالهدوء والنشاط في برامج اليوغا لدينا، و دع FT Yoga تكون طريقك نحو العافية، حيث يتحد الجسم والعقل لخلق تناغم داخلي. انضم إلينا ونحن ننطلق في رحلة تحويلية للعافية العامة وإطالة الجسم مع FT Yoga!
