حصة جماعية عالية الشدة وترفع نبضات القلب مصممة لتعزيز لياقة الكارديو (Cardio) لديك وتنشيط سرعة جسمك!
يقدم FT Hiit خدماته للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية، سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى إلى تجاوز حدوده أو مبتدئًا مقبل على رحلة نحو صحة ولياقة أكبر.
فئة الحصة: كارديو (CARDIO)
الأهداف: تحسين مستوى اللياقة | زيادة القدرة على تحمل تمارين الكارديو (Cardio)
يركز FT Hiit على التدريب المكثف المستمر، مما يدفعك إلى مستويات جديدة من رياضة الكارديو (Cardio) مع تعزيز سرعة جسمك واستجابته.
مدربين اللياقة المعتمدين لدينا ملتزمون بتوجيهك وتحفيزك طوال الحصة، مع التأكد من أن تحقق أقصى قدر من حرق السعرات الحرارية والحصول على أفضل النتائج.
٣٠ دقيقة
330 سعرة حرارية
جميع المستويات
Trick Jump / High Knees / Mountain Climber
رفع مستوى اللياقة/p>
وزن الجسم
سواء كنت تهدف إلى تعزيز لياقتك البدنية بشكل عام، أو حرق السعرات الحرارية، أو تحدي نفسك بفترات رياضية عالية الشدة، فإن FT Hiit يقدم تجربة التمرين المثالية. إنضم إلينا في طريق اللياقة البدنية التحويلي هذا وشاهد كيف يستجيب جسمك لجهد FT Hiit المنعش. استعد لإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة وتحقيق مستوى جديد من لياقة الكارديو (Cardio) مع FT Hiit!
